Psihologinja je pojasnila, zakaj 14. febr pogosto odtuji partnerje, namesto da bi jih zbližal.
Namesto preučevanja ljubezni na valentinovo jo je bolje sprejeti kot skupno izkušnjo / foto depositphotos.com
Ameriški psiholog Mark Travers je poimenoval štiri dolgočasne obrede, ki bi jih morali na letošnje valentinovo, 14. febrja 2026, opustiti.
“Valentinovo je pogosto predstavljeno kot praznovanje intimnosti in ljubezni, vendar nas večina ve, da ima v praksi pogosto nasproten učinek. Ko pride 14. febr, se pojavi pritisk: lahko se zdi, da ne živite intimnosti, ampak jo igrate,” je zapisal v članku za Forbes.
Tukaj pa so štiri pogoste valentinove navade, ki po njegovem mnenju pogosto spodkopavajo intimnost.
Igrive geste namesto prisotnosti. Demonstrativne izjave ljubezni so pogosto namenjene družbenim medijem. Morda so všeč tistemu delu možganov, ki prizadevanja enači z ljubeznijo. Toda s psihološkega vidika so šibek nadomestek za tisto, kar dejansko ustvarja povezavo. Če želite letos občutiti več intimnosti, se odpovejte čustvenemu uprizarjanju in vlagajte v pozornost.
Uporaba valentinovega za “poročilo o stanju razmerja”
. Eden od subtilnih načinov, kako ta dan ustvarja distanco, je, da razmerje postane predmet ocenjevanja. Namesto da na valentinovo preučujemo ljubezen, je bolje, da jo vidimo kot skupno izkušnjo in ji dovolimo, da je nepopolna, celo nekoliko nerodna. Intimnost se poglablja tam, kjer je čustvena varnost, ne pa ocenjevanje.Preberi tudi:
Poskusi biti večno hvaležen. “Če se je oseba potrudila, moraš biti zadovoljen. Če ste razočarani, je bolje, da to skrijete. Navsezadnje se je vendarle potrudil.” To je običajen kulturni scenarij, ki pogosto deluje proti odnosom. Medtem ko je hvaležnost v odnosih koristna in zaželena, pa ostentativna hvaležnost ni. Vez se okrepi, če lahko izrazimo tako pozitivna kot negativna čustva in jih še vedno sprejmemo. S skrivanjem resničnih odzivov, da se partner ne bi počutil nelagodno, zamudite priložnost za pravo povezanost.
“Predpisovalna” romantika. Sledenje romantičnemu scenariju samo po sebi ni slabo. Ko pa romantika postane preveč predpisujoča, vzajemna radovednost zapusti razmerje – preprosto ni več prostora za novosti. Romanca po scenariju pogosto deluje na avtopilota. Veste, kaj morate povedati, kako bo večer potekal in celo, kako se bo končal. Ta predvidljivost se lahko zdi varna, vendar lahko povzroči tudi nenavaden občutek osamljenosti – ker se ne razkrije nič novega.
Spomnimo, prej so strokovnjaki povedali, po katerih znakih prepoznamo prevaranta.
